5Elements Ruhr

GESUNDHEITSMASSAGEN

Gesundheitsmassagen

Unsere Gesundheitsmassagen zielen darauf ab, dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Wenig bzw. stark beanspruchte Muskulatur kann gleichermaßen ein Unwohlsein auslösen. Abgestimmt auf deine körperliche Verfassung sorgen unsere Massagetechniken dafür, Verspannungen zu lösen bzw. die Regeneration stark beanspruchter Muskulatur zu beschleunigen und Muskelkater zu vermeiden.

Mit zielgerichteten Griffen sorgen unsere Therapeuten für eine verbesserte Durchblutung und Nährstoffversorgung der unterschiedlichen Gewebe. Eine regelmäßige Massage der jeweiligen Problemzonen – ausgelöst z.B. durch eine sitzende Tätigkeit – kann nicht nur tiefsitzende Verspannungen lösen, sondern diese auch nachhaltig verhindern.

Unsere 5Elements Gesundheitsmassagen

The Sports

Unsere Sportmassage regeneriert überanstrengte Muskelgruppen. Sie wirkt spezifisch auf tiefere Schichten der Muskulatur und des Bindegewebes. Die Kombination von Gelenklockerung, Dehnung und Massage fördert das Lösen von Verspannungen und Triggerpunkten.

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The Roots

Unsere Fußreflexzonenmassage unterstützt den Lymphfluss, sodass Stoffwechselprodukte leichter abtransportiert werden können. Durch die Stimulation der Fußreflexzonen, der sog. Triggerpunkte, werden einzelne Bereiche des Körpers angesteuert und so von Schmerzen und Beschwerden befreit.

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Lymphmassage

Unsere Lymphmassage ist eine sanfte und effektive Methode, die darauf abzielt, den Lymphfluss im Körper zu verbessern und so Schwellungen, Entzündungen und Schmerzen zu reduzieren. Durch spezielle Massage- und Drucktechniken werden überschüssige Flüssigkeiten und Giftstoffe aus dem Gewebe abtransportiert und das Immunsystem gestärkt. Unsere professionell durchgeführte Lymphmassage kann auch bei verschiedenen gesundheitlichen Problemen wie Ödemen, Cellulite oder nach Operationen unterstützend wirken. Unsere Mitarbeiter*innen haben eine entsprechende, fundierte Ausbildung genossen und unterstützen euch gerne bei einer individuell abgestimmten Behandlung.

The Indian (Ayurveda)

Freut euch auf unsere Abhyanga-Massage, die eine traditionelle ayurvedische Massage-Technik ist, welche ihren Ursprung in Indien hat. Bei dieser Massage wird warmes Öl verwendet, das mit Kräutern angereichert sein kann. Das Öl wird sanft auf den gesamten Körper aufgetragen und mit speziellen Techniken einmassiert. Durch die Massage sollen Blockaden gelöst, der Energiefluss im Körper angeregt und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Die Vorteile einer Abhyanga-Massage umfassen eine verbesserte Durchblutung, Entspannung der Muskeln, Linderung von Stress und Angstzuständen, Stärkung des Immunsystems sowie eine allgemeine Steigerung des Wohlbefindens.

The Japanese (Shiatsu)

Bei der Shiatsu Massage bringen wir den Energiefluss wieder in Einklang und aktivieren die Selbstheilungskräfte des Körpers durch eine Anregung und Durchblutung von Muskeln, der Haut und des Bindegewebes. Durch Dehnung der Muskulatur erhalten blockierte Gelenke mehr Spielraum und der gesamte Bewegungsapparat wird mobilisiert.

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The Care

Unsere besondere Massage für das Wohlbefinden für deine Beine und Füße! Um deine Beinmuskulatur zu lockern und deine Füße zu verwöhnen, verwenden wir besondere Öle - wie bspw. Latschenkiefer - die deine Durchblutung fördern und bei Muskel- und Gelenkbeschwerden angenehm wärmend und lindernd wirken.

The Cure

Unsere spezielle Massage für den Kopf-, Nacken-, Gesichts- und Kieferbereich. Bei "The Cure" fokussieren wir uns ganz auf die oberen Körperregionen. Hierbei verwenden spezielle Öle - wie bspw. ein natürliches Zitrus-Öl - welches entzündungshemmend, stimmungsaufhellend und vitalisierend wirkt. Besondere Aufmerksamkeit wird dem Kiefergelenk geschenkt, da es oft von Verspannungen betroffen ist.

The Energy

Unsere Kombination aus "The Cure" und "The Care". Wir fokussieren uns nicht nur auf den Nacken-, Kiefer- und Gesichtsbereich, sondern gleichermaßen auf deine Beinmuskulatur und deine Füße. Durch die Verwendung von verschiedenen, natürlichen Ölen werden wir nicht nur deine Verspannungen lösen, sondern auch deine Kopfschmerzen lindern und dein allgemeines Wohlbefinden steigern. The Energy ist eine wunderbare Möglichkeit, sich zu vollkommen zu entspannen und auf individuelle Probleme zielgerichtet eingehen zu können.

Einfaches Preismodell

Wähle aus vier möglichen Auszeiten. Schon 30 Minuten wirken sich positiv auf Körper und Geist aus. 60 oder 90 Minuten bringen neben der allgemeinen Entspannung einen zusätzlichen gesundheitlichen Erfolg.

Mein Kurzurlaub

30 Minuten ab 45€

Meine kleine Auszeit

45 Minuten ab 65€

Meine Auszeit

60 Minuten ab 75€

Meine Entspannungsreise

90 Minuten ab 109€

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